Особенности организма детей и необходимость в закаливании.

2016/11/15 | Здоровье

Основы будущего здоровья человека и его долголетия закладываются, как правило, в детском возрасте. Не случаен поэтому девиз «Здоровые дети-здоровое будущее!»

Одним из основных элементов физического воспитания детей является закаливание.Правильно организованное, укрепляет здоровье ребёнка, предохраняет его от целого ряда заболеваний. Начиная беседу с родителями, доктор может задать вопрос: почему один ребёнок пробежит зимой по двору раздетый и с ним ничего не случится, а другой только немного посидит под форточкой и тут же заболел? Подводя итог в ответах родителей, следует подчеркнуть, что сопротивляемость организма к изменяющимся климатическим условиям различна, т.е речь идёт о различной закалённости.

Как вылечить насморк у ребенкаВсе знают, что поверхность кожи является границей, отделяющей ткани организма от внешней среды. Но кожа детей отличается рядом особенностей, имеющих весьма существенное значение. Чем младше ребёнок,тем тоньше его кожа, тем больше в ней кровеносных сосудов. У незакалённого ребёнка при условии резкого кратковременного или длительного охлаждения сосуды кожи не успевают быстро сократиться и организм теряет большее количество тепла. У закалённого сосуды кожи быстро сокращаются, поэтому не происходит слишком большой теплоотдачи, а следовательно и охлаждения.

Охлаждение даже ограниченного участка тела вызывает у ребёнка как местную, так и общую реакцию.Известна тесная связь, например, между охлаждениями и реакциями со стороны слизистой оболочки носа, зева, миндалин, трахеи.

Рекомендуется обратить внимание родителей, что охлаждение ребёнка может произойти различными путями: на сквозняке, зимой одели не достаточно тепло, в осенне-весенние сезоны года при плюсовой температуре воздуха, но при повышенной влажности также наступает охлаждение, если ребёнок недостаточно подвижен и к тому же промочил ноги. Кроме того, весной у детей значительно нарушается витаминный баланс, что уменьшает общую сопротивляемость организма. Вот почему, охлаждение весной чаще, чем в другие сезоны года, приводит к заболеваниям.

Нельзя не подчеркнуть, что под влиянием охлаждения нарушаются защитные функции не только покровного эпителия носоглотки, но и глубоких тканей, сосудистой системы и лимфатических желёз.

Leave a Reply