Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

2015/07/07 | Красота и стиль

Злободневная проблема женщин любого возраста, даже можно сказать бич 21 века это появление неровностей на коже, непосредственно касаемых ног и ягодиц — это всем известный целлюлит. И особы женского пола довольно щепетильно относятся к данной теме, пытаясь в корне избавиться, хотя наши мамы и бабушки в своё время вовсе и не знали таких понятий. Теперь же каждая 17 летняя девушка и даже зрелая 35 летняя женщина приглядываются к себе и окружающим и мечтают об идеально гладкой попке без излишних неровностей. Причём наукой доказаночто целлюлит появляется не только у людей страдающих лишним весом, но и в большинстве случаев от этого изъяна страдают и худышки.

С чем же всё-таки связано появление целлюлита на ногах и как можно с ним бороться, не прибегая к дорогостоящим услугам салонов:

Во-первых хочется отметить, что любые проявления целлюлитов различной степени это в первую очередь особенности кожи и генетическая предрасположенность vseokozhe.com здесь довольно познавательная информация и советы косметологов.

Во-вторых, на коже так сказать боком вылазиет всё наше неправильное питание. И это не только тортики, прянички и конфеты, как принято считать. Это также излишне жирная, жареная, копчёная еда. Диетологами доказано, что если бы мы употребляли в пищу побольше овощей, фруктов и злаков, наши специалисты-массажисты были бы лишены работы. Но нет, каши есть мы не хотим, отдавая предподчтение бутербродам, вот вам и результат лишние сантиметры и рыхлая попа.

На примере многих моих подруг я долго наблюдала и анализировала какими методами они пользуются, чтобы превратить своё тело в прежнее состояние. И скажу положа руку на сердце, что бороться с целлюлитом достаточно просто, даже самостоятельно дома. Те девчонки, у кого есть свободные финансы естесственно посещали в салоне массажиста, но достичь нужных результатов, ничего не делая дома не просто.

Итак, я подобрала для себя следующую схему, с которой хочу поделиться и с Вами. Мой метод реально и работает, и уже буквально через 2 месяца кожа на ногах и бедрах улучшилась процентов на 60%.

1. Первое, что я сделала, это записалась в бассейн 1-2 раза в неделю. Отличная тренировка для мышц всех групп. Особенно здорово помогает аквааэробика, очень интенсивные тренировки.

2. Исключаем из рациона булки, сладости и жирную пищу.

3. Затем я прошла курс антицеллюлитного медового массажа — 10 дней. Процедура скажу вам не для слабонервных, но эффективно. Причём немаловажно перед массажем сделать подготовку для усиления эффекта. Разогрев проблемных зон жиросжигающим скрабом.

4. Когда массаж был окончен, я перешла к самостоятельным процедурам уже в домашних условиях. Купила антиц. крем и массажёр, т.к руками плохо, не разомнёшь нижние слои кожи. Не обязательно брать дорогой брендовый крем или гель, главное читайте состав. Я например, пользовалась серией Фитнес. Каждый вечер на протяжении месяца мазалась. Уточняю, бассейн не отменяем, не халтурим, раз в неделю ходим стабильно.

5. Через месяц намазываний я подключила обёртывания. Можно использовать тот же крем. Для начала разогреваем в душе скрабом ягодицы и ноги, потом наносим крем с массажиком и оборачиваемся в пищевую плёнку, лежим под одеялком 20-30 минут, потом смываем. Идеальны также обёртывания из глины, можно использовать голубую, или зелёную. Мой вариант это 2 раза в нед, крем/глина. Только хочу предостеречь, глину проблематично смывать, нужно делать всё аккуратно, ни в коем случае ни под краном, губкой с водой в большой посудине. Смывать в канализацию нежелательно, иначе засоров не избежать, она налипает на трубы. В общем то это больше салонный метод, но я набралась терпения и делала дома.

В результате я быстро добилась нужных результатов и целлюлит стал исчезать на глазах. Для поддержания эффекта переодически пользуюсь скрабом и кремом.

Как оказалось ничего невозможного нет, а главное способы не накладны по бюджету. Желаю удачи и Вам!

Leave a Reply